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Fitness

Matcha-Protein-Balls mit Hafer & Hanfsamen

Name: Matcha-Protein-Balls mit Hafer & Hanfsamen
Total time: 15 min
Yield: 10
Ingredients: 1 EL (5 g) MATCHASHOCK Bio Matcha; 150 g Haferflocken; 4 EL Hanfsamen; 100 g Datteln, entsteint; 2 EL Kokosöl; 2 EL Wasser

10 g Protein pro Portion – ganz ohne Proteinpulver, nur aus natürlichen Zutaten.

⏱ 15 Min. + 30 Min. Kühlzeit📊 Einfach🍽 10 Portionen

Zutaten

• 1 EL (5 g) MATCHASHOCK Bio Matcha
• 150 g Haferflocken
• 4 EL Hanfsamen
• 100 g Datteln, entsteint
• 2 EL Kokosöl
• 2 EL Wasser

Zubereitung

Datteln, Kokosöl und Wasser im Food Processor zu einer Paste verarbeiten.
Haferflocken, Hanfsamen und Matcha untermischen, bis eine formbare Masse entsteht.
Kleine Kugeln formen.
Mindestens 30 Minuten kühlen, bis sie fest sind.

💡 Tipp: Hanfsamen liefern hochwertiges Protein und gesunde Fette – ideal, wenn du auf Proteinpulver verzichten möchtest.

Original Bio-Matcha aus China – laborgeprüft und 100% pestizidfrei.

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