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Fitness

Matcha-Pre-Workout-Shake

Koffein und EGCG aus Matcha kurbeln vor dem Training die Fettverbrennung an – ganz ohne Jitter.

⏱ 5 Min.📊 Einfach🍽 1 Portion

Zutaten

  • • 1 TL (2 g) MATCHASHOCK Bio Matcha
  • • 250 ml Milch oder Pflanzendrink
  • • 1 Scoop Vanille-Proteinpulver
  • • 1/2 gefrorene Banane
  • • Eiswürfel nach Belieben

Zubereitung

  1. Matcha mit etwas warmem Wasser glattrühren, damit keine Klümpchen entstehen.
  2. Mit Milch, Proteinpulver und Banane in den Mixer geben.
  3. Eiswürfel hinzufügen und cremig mixen.
  4. 30–60 Minuten vor dem Training trinken.

💡 Tipp: Vanille-Proteinpulver gleicht die erdige Matcha-Note aus und macht den Shake angenehm süß.

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